うつ病を克服するために色々な治療を試す自営業者の日誌 - うつ病に苦しみ、克服の為に色々な治療を試しています

私は自営業を行っていますが、東日本大震災の発生を機にストレスが原因でうつ病を発症してしまいました。それからは、徐々に悪化を続けて休業をせざるを得ない所まで悪くなるの一途です。

如何にか、うつ病を克服できるように、色々な治療方法や本を読んで闘病生活を進めています。実際に試している治療方法やうつ病の関連書籍のレビューなどを掲載しています。

うつ病は恐らくは同じ症状で、同じように治る人は居ないのではないでしょうか。苦しんでいる方々の少しでも参考になれば幸いです。