高照度療法は冬季うつ病(季節性感情障害)の治療に使われる治療方法です。睡眠リズム障害、時差ボケなどにも使われています。
生活リズムが狂い、うつ病となると考えられるケースにはこの治療方法が効果があるとされています。うつ病の初期段階として、なかなか眠れない状態になることも多くあります。
睡眠リズムが狂うことで、体調を崩す→うつ病発症と進む可能性もあるので、規則正しい生活をするために必要な治療方法と言えそうです。
高照度療法は冬季うつ病(季節性感情障害)の治療に使われる治療方法です。睡眠リズム障害、時差ボケなどにも使われています。
生活リズムが狂い、うつ病となると考えられるケースにはこの治療方法が効果があるとされています。うつ病の初期段階として、なかなか眠れない状態になることも多くあります。
睡眠リズムが狂うことで、体調を崩す→うつ病発症と進む可能性もあるので、規則正しい生活をするために必要な治療方法と言えそうです。
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